6학년 3반

거북목 증후군은 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인해 거북이처럼 목이 앞으로 굽어져 머리가 앞으로 나온

상태를 빗대어 말하는 증상이에요.

거북목 증후군은 원래 나이가 들수록 근육이 없어질 수록 생기는 증후군이라고 합니다. 하지만 요즘 스마트폰, 컴퓨터로 인해 나이,성별 상관 없이 많은 사람들이 거북목이 되어가고 있어요.

거북목 증후군은 외관상 몸이 굽어보이기 때문에 좋지 않을뿐더러, 두통, 팔 저림, 어깨 통증까지 유발할 수 있다고 합니다.

특히 제일 중요한 성장기에 초등학생도 잦은 스마트폰의 사용으로 거북목 증후군의 위험에 노출이 되었습니다.  

대림초 6학년 친구들은 거북목 증후군으로부터 안전한가요?

거북목 자가진단을 해봅시다. 

선생님도 꽤 많이 해당되네요 ㅠㅠ. 여러분은 몇 개나 해당되나요? 지금부터라도 꾸준히 운동하고 바른 자세로 컴퓨터 스마트폰을 이용합시다.

거북목 증후군을 예방하기 위해 거북목 없애는 운동 열심히 따라해봅시다!