건강을 해치는 스마트폰,옳바르고 적당히 사용하자!(허가은) |
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이름 | 최민아 | 등록일 | 18.07.04 | 조회수 | 68 |
얼마전,가족과 외출을 하여 길을 걸어가고 있었는데,핸드폰을 보며 횡단보도를 걷던 사람이 차와 충돌하는 장면을 보았다.교통사고가 나는 것을 본것도 충격이었지만 사고의 원인이 핸드폰이라는 것을이 나에게는 더 놀라웠다.우리 생활에서 없어서는 안 될 핸드폰은 다양한 좋은점이 있다.전화를 해야할 때 바로 할 수 있고,돈이 없어도 간편하게 카트처럼 사용이 가능하다.그리고 밴드와 같은 것 으로 친구들과 정보를 공유 할 수 있다.알고 싶은 것이 있으면 바로 검색을 통하여 알 수 있고,시계를 따로 가지고 다니지 않아도 되는 편리한점이 있다. 하지만 이렇게 편리한 핸드폰도 무분별하게 사용하다보면 우리 모두에게 않 좋은 일들을 가져오게 될 것 이다. 첫째,스마트폰을 많이 사용하다보면 건강에 해로운 일들이 발생하게 된다.스마트폰을 사용할 때에 작은화면을 보기 위해 고개가 앞으로 쑥 빠지며,허리도 굽는자세가 되기 때문에 눈,손,목,어깨가 나빠질 수 있다. 손목터널증후군,고북목중후군,안구건조증 등 병이 발생하는 것 이다.특히 요즘은 어린아이 때부터 안경을 쓰는 경우가 많다고 한다.스마트폰의 많은 사용은 눈 건강에 독약아 돠기 때문이다.스마트폰의 화면을 오랫동안 보게 되면 눈이 피곤해지고,충혈이 일어나며 시력까지 나빠지게 된다.또 눈이 힘들면 몸 전체가 피곤해진다.그러므로 건강을 위해 스마트폰을 적당히 사용하여야 한다. 둘째,스마트폰을 사용하면서 운전을 하거나 길을 걸어가는 사람이 많아 사고가 자주 발생하고 있다.이렇게 움직이면서 스마트폰을 사용하는 것은 사고를 만들 수 있는 위험이 크다.자전거,오토바이,자동차 등을 보지 못할 수 있고,또 지나가는 사람들과 부딪히는 등의 사고가 날 수도 있다.그러니 움직이면서 스마트폰을 사용하는 것은 피해야 한다.특히,운전 할 때에는 더 스마트폰을 사용해서는 안 된다.나 뿐만 아니라,다른사람들의 생명도 중요하기 때문이다. 셋쨰,스마트폰 안에 있는 카톡이나 문자 등으로 연락하기 때문에 직접적으로 만나서 대화하는 시간이 줄어들고 있다.심한 경우에는 한 집에 있으면서도 핸드폰으로 연락을 하는 경우도 있고,음식점에 가면 가족들이 각자 자기의 핸드폰만 보며 대화를 하지 않는 모습도 종종 보기도 한다.대화가 줄고,화목하지 않은 가족이 늘어나는 것 같다. 마지막으로,저에게도 문제가 되는 집중력이 떨어지는 것이다.공부나 독서,숙제 등 내가 해야하는 일을 하다가도 가끔씩 생각나는 게임이 있다.그러다보면 아는문제도 틀리고 책을 읽고도 내용이 잘 생각나지 않는다. 스마트폰의 사용을 줄이게 되면 건강이 나빠지는 것을 예방 할 수 있고,사고 발생도 줄일 수 있으며,사람들 간이 대화도 많아 질 수 있다.스마트폰이 없었을 때 우리가 더 건강해지고 행복하게 살아왔을지도 모른다.스마트폰의 좋은점을 누리면서 건강을 해치는 것을 조심하며 사용해야 겠다. |
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