5학년 2반

안녕하세요. 여러분! 항상 건강하고 밝은 우리반 학생들이 되었으면 좋겠습니다.
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  • 선생님 : 오세정
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건강을 해치는 스마트폰,옳바르고 적당히 사용하자!(허가은)

이름 최민아 등록일 18.07.04 조회수 68

얼마전,가족과 외출을 하여 길을 걸어가고 있었는데,핸드폰을 보며 횡단보도를 걷던 사람이 차와 충돌하는 장면을 보았다.교통사고가 나는 것을 본것도 충격이었지만 사고의 원인이 핸드폰이라는 것을이 나에게는 더 놀라웠다.우리 생활에서 없어서는 안 될 핸드폰은 다양한 좋은점이 있다.전화를 해야할 때 바로 할 수 있고,돈이 없어도 간편하게 카트처럼 사용이 가능하다.그리고 밴드와 같은 것 으로 친구들과 정보를 공유 할 수 있다.알고 싶은 것이 있으면 바로 검색을 통하여 알 수 있고,시계를 따로 가지고 다니지 않아도 되는 편리한점이 있다.

 하지만 이렇게 편리한 핸드폰도 무분별하게 사용하다보면 우리 모두에게 않 좋은 일들을 가져오게 될 것 이다.

 첫째,스마트폰을 많이 사용하다보면 건강에 해로운 일들이 발생하게 된다.스마트폰을 사용할 때에 작은화면을 보기 위해 고개가 앞으로 쑥 빠지며,허리도 굽는자세가 되기 때문에 눈,손,목,어깨가 나빠질 수 있다. 손목터널증후군,고북목중후군,안구건조증 등 병이 발생하는 것 이다.특히 요즘은 어린아이 때부터 안경을 쓰는 경우가 많다고 한다.스마트폰의 많은 사용은 눈 건강에 독약아 돠기 때문이다.스마트폰의 화면을 오랫동안 보게 되면  눈이 피곤해지고,충혈이 일어나며 시력까지 나빠지게 된다.또 눈이 힘들면 몸 전체가 피곤해진다.그러므로 건강을 위해 스마트폰을 적당히 사용하여야 한다.

 둘째,스마트폰을 사용하면서 운전을 하거나 길을 걸어가는 사람이  많아 사고가 자주 발생하고 있다.이렇게 움직이면서 스마트폰을 사용하는 것은 사고를 만들 수 있는 위험이 크다.자전거,오토바이,자동차 등을 보지 못할 수 있고,또 지나가는 사람들과 부딪히는 등의 사고가 날 수도 있다.그러니 움직이면서 스마트폰을 사용하는 것은 피해야 한다.특히,운전 할 때에는 더 스마트폰을 사용해서는 안 된다.나 뿐만 아니라,다른사람들의 생명도 중요하기 때문이다.

 셋쨰,스마트폰 안에 있는 카톡이나 문자 등으로 연락하기 때문에 직접적으로 만나서 대화하는 시간이 줄어들고 있다.심한 경우에는 한 집에 있으면서도 핸드폰으로 연락을 하는 경우도 있고,음식점에 가면 가족들이 각자 자기의 핸드폰만 보며 대화를 하지 않는 모습도 종종 보기도 한다.대화가 줄고,화목하지 않은 가족이 늘어나는 것 같다.
 넷쨰,잠들기 전에 스마트폰을 사용하는 경우가 대부분이다.스마트폰의 밝은화면으로 인해 잠들기가 어렵고,폰에서 나오는 전자파가 우리 뇌에 안 좋은 영향을 미친다는 뉴스를 텔레비전에서 보았다.그러니 잠들기 전,스마트폰을 무조건 하지 말아야 한다.

 마지막으로,저에게도 문제가 되는 집중력이 떨어지는 것이다.공부나 독서,숙제 등 내가 해야하는 일을 하다가도 가끔씩 생각나는 게임이 있다.그러다보면 아는문제도 틀리고 책을 읽고도 내용이 잘 생각나지 않는다.

 스마트폰의 사용을 줄이게 되면 건강이 나빠지는 것을 예방 할 수 있고,사고 발생도 줄일 수 있으며,사람들 간이 대화도 많아 질 수 있다.스마트폰이 없었을 때 우리가 더 건강해지고 행복하게 살아왔을지도 모른다.스마트폰의 좋은점을 누리면서 건강을 해치는 것을 조심하며 사용해야 겠다.

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