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수학여행을 대비한 건강관리 안내문
학부모님 안녕하십니까? 5월 15~17일에 6학년 수학여행이 예정되어 있습니다. 학교를 벗어나 새로운 곳을 체험하는 것처럼 신나고 즐거운 일은 없을 것입니다. 이에 앞서 다음의 몇 가지 사항을 알려드리오니 잊지 말고 잘 지켜서 안전하고 보람된 현장체험의 추억을 가지고 돌아올 수 있도록 지도 부탁드립니다. 1. 멀미 예방
1) 전날 수면을 충분히 취한다.
2) 당일 아침식사는 소화가 잘되는 음식으로 가볍게 먹는다.
3) 필요 시 멀미약을 사용한다. (멀미하는 학생은 비닐봉지도 준비해 주세요)
★ 멀미약은 개인이 준비하며, 개인의 건강상태에 따라 부작용이 있을 수 있으니 약사와 상담 후 사용한다.
4. 합곡(엄지와 검지 사이 오목한 곳)을 지압하는 것도 도움이 된다.
* 멀미하는 아동은 최소 출발 30분~1시간 전에 가정에서 반드시 멀미약을 먹고 옵니다. 꼭!!! 2. 건강이 안 좋은 학생 주의!
․ 현재 몸이 아픈 학생은 미리 병원을 방문 및 병원치료를 받아 여행 중 질병에 대처할 수 있도록 한다.
․병원 처방으로 약 복용중인 학생은 수학여행 중에도 약 복용하도록 가정에서 꼼꼼히 챙겨 가지고 간다. 3. 성폭력 예방 행동요령
★ 친구에 대한 예절 지키기
상대방의 의사를 넘겨짚지 않고 있는 그대로 인정합니다.
☀ 친구 간에 바른 언어를 사용하며 상대의 의견을 존중
☀ 신체에 대해 놀리거나 싫어하는 별명 부르지 않기 : 재미삼아 상대방에게 성적인 농담, 몸매에 관한 농
담을 했어도 상대가 불쾌감과 정신적인 피해를 입었다면 성희롱에 해당
☀ 성폭력 및 성희롱의 위험이 있는 장난은 피합니다. 게임의 규칙이었다 하더라도 나중에 성폭력으로 문
제가 될 수 있습니다.
★ 성폭력 예방 행동요령을 습관화 하자.
☀ 선생님의 허락 없이 개인행동을 하지 않도록 한다. 반드시 친구 3-4명과 짝지어서 다니도록 한다.
☀ 누군가 나의 몸을 만지거나 싫은 느낌이 들면 도망을 가거나 소리를 질러 도움을 청한다.
☞ 만일의 경우 인솔 선생님이나 부모님, 여성위기전화 (국번없이 ☎1366)로 빨리 도움을 요청한다.
☞ 휴대폰 소지와 긴급하게 연락할 수 있는 연락망을 알아둔다.
☞ 자신이 가는 곳을 주변(친구, 선생님)에 명확하게 알린다.
☞ 공중화장실은 친구 여럿이 허락받고 간다. 혼자 가지 않는다. 4. 수학여행 중 안전사고 예방
1. 버스나 자동차 이용 시 반드시 안전벨트를 착용 합니다.
2. 항상 안전을 염두에 두고 행동하며, 위험한 곳은 피하여 다닌다.
3. 지정된 장소만 다니고 무리를 이탈하여 혼자 개인행동하지 않는다.
- 반드시 담임선생님의 지시에 따른다.
4. 학습장에서 절대 모르는 사람을 따라가지 않는다.
5. 신발, 옷, 소지품은 활동하기 편하고 입고 벗기 편한 것을 준비한다.
7. 안전한 생수 또는 지정된 물만 마시며 식사 전에는 반드시 손을 씻는다.
8. 몸이 아프거나 다쳤을 경우에는 담임선생님께 이야기 합니다.
5. 응급처치 방법
◐ 피부외상(상처)
① 상처부위에 흙, 모래, 유리 등 이물이 있을 때는 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
단, 상처에 깊숙하게 이물질이 박힌 경우엔 억지로 빼지 않고 즉시 병원으로 간다.
② 피가 나면 깨끗한 천으로 눌러 지혈한다. 지혈 후 소독약을 바른다.
◐ 코피가 날 때
- 머리를 약간 앞으로 숙이고 콧잔등을 세게 약 10분 정도 눌러주면 대부분 멈춘다.
◐ 눈에 이물질이 들어갔을 때
- 깨끗한 물로 충분히 씻어내고 절대로 눈을 비비지 않는다.
◐ 삐었을 때
- 얼음으로 냉찜질을 하면 통증과 붓기가 가라앉는다. 탄력붕대를 감아주고 통증이 심하면 병원에 간다.
◐ 벌에 쏘였을 때
① 벌침이 보일 경우 얇은 카드로 상처 위를 살살 밀어 침을 제거한다.
② 생리식염수 또는 비눗물로 상처부위를 깨끗하게 씻는다.
③ 냉찜질을 하거나 약(물린디액, 버물리액)을 바른다.
◐ 벌레에 물렸을 때
① 생리식염수 또는 비눗물로 상처부위를 깨끗하게 씻는다.
② 붓거나 가려움이 있으면 냉찜질을 하거나 약(물린디액, 버물리액)을 바른다.
③ 상처가 날 수 있으므로 절대 긁거나 비비지 않는다. 6. 수학여행을 마친 후에는
1. 친구 집이나 놀이터에서 놀지 않고 곧바로 집으로 돌아갑니다.
2. 집에 돌아갈 때는 혼자 다니지 말고 친구들과 함께 갑니다.
3. 집에 가서는 손, 발과 몸도 비누로 깨끗이 씻습니다.
2017. 4. 24. 충주용산초등학교장 장재성
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