1. 월요일 일기검사 : 우리 지역이 살기 좋은 도시가 될 수 있는 데, 필요한 10가지 조건 생각해서 써오기.  

2. 안내장 : 10월 식단표

3. 경청이란, 내게 필요한 말을 귀담아듣는 것. '잘 기억했다가 그대로 따라 해야지.'

4. 집에 일찍 들어가기, 밝은 곳으로 다니기.