1. '내가 학교와 학원에 안가는 하루 동안 스마트폰과 인터넷, 게임을 할 수 없다는 어떤 하루를 보낼까?' 주제 일기 쓰기, 금요일까지

2. 나의 마음이 다쳤을 경우 친구에게 나의 감정을 먼저 이야기 하고 친구의 이야기 들어주기