10급
모둠발로 넘기
두발을 모아 줄을 앞으로 휘돌리며 넘는다.
40회
5
급
둘씩
앞으로 뛰기
한줄안에 한사람 세우고 동시에 같이 줄넘기를 한다.
9
오른발 들고뛰기
(앙감질)
오른발을
들고 뛴다.
30회
4
옆으로
뛰기
두사람이 한줄안에 나란히 서서 같이 넘는다.
8
왼발들고 뛰기
왼발을 들고 뛴다.
3
팔엇걸어 뛰기
팔을 엇걸어 계속 돌리며 넘는다
7
양발
엇갈리며 뛰기
양발을 번갈아가며 뛴다.
2
팔엇걸었다 풀며뛰기
팔을 엇걸며 뛰고 다시 풀면서 뛴다.
6
모둠발로 뒤로넘기
두발을 모아 줄을 뒤로 휘돌리며 넘는다.
1
앞으로 두번넘기
모둠발로 한번 뛰어 두 번 휘돌리기를 한다.