2016년 6월 1일 수요일 |
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이름 | 홍순미 | 등록일 | 16.06.01 | 조회수 | 34 |
1. 금요일에 발목 긴 양말, 바지 입고, 운동화 신고, 모자 쓰고, 시원한 물 가져오면 좋겠어요. -환경 보호 활동 및 식물 관찰 활동 예정 2. 체력 기르는 2주 입니다. - 다리 힘을 기르는 : 달리기 2바퀴 - 배 힘을 기르는 : 윗몸 일으키기 20번(허리에 무리가지 않을 만큼 조금씩) - 팔 힘을 기르는 : 팔 힘으로 버티기 40초 |
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