2016년 6월 1일 수요일
1. 금요일에 발목 긴 양말, 바지 입고, 운동화 신고, 모자 쓰고, 시원한 물 가져오면 좋겠어요.
-환경 보호 활동 및 식물 관찰 활동 예정
2. 체력 기르는 2주 입니다.
- 다리 힘을 기르는 : 달리기 2바퀴
- 배 힘을 기르는 : 윗몸 일으키기 20번(허리에 무리가지 않을 만큼 조금씩)
- 팔 힘을 기르는 : 팔 힘으로 버티기 40초
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