5학년 3반

안녕하세요? 저는 운동의 종류를 소개할 정다경입니다.

 1.줄넘기:줄넘기는 일상생활에서 가장 손쉽게 할 수있는운동이에요.

처음에는 조금 힘들겠지만, 하다 보면 운동량이 점점늘고 칼로리 소모량도 높습니다.

또, 키도 쑥쑥 큰 답니다.

2.국민체조:국민체조는 유치하다고 생각할 수 있지만 사실 운동 효과가 정말 좋아요.

키가 크는데오 좋은 운동이죠.

3.춤추기:가장 즐겁게 운동할 수있는 방법이에요.

신나는 음악을 크게 틀어 놓고 몸을 흔들어 보면 모안에 쌓인 칼로리와 스트레스를 한꺼번에 날릴 수 있지요.

4.스트레칭:스트레치은 자세나 몸매가 예뻐집니다.

그리고 다이어트도 되니 일석이조 랍니다.

운동의 종류 설명은 여기까지 입니다.

저의 글을 봐주셔서 감사합니다.