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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 28일 월요일
  • 조식
    • 소떡소떡15.6.10.12.1.2.15.16.18.
    • 시리얼(초코)2.5.6.13.
    • 조각파인애플
    • 야채샌드위치1.2.5.6.8.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 5색발아현미밥
    • 나가사끼짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    • 고구마견과류볶음5.6.13.18.
    • 청경채제육볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 사과홍삼주스13.
    • 양념류5.6.13.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 어묵탕1.5.6.9.13.16.18.
    • 닭매운찜5.6.13.15.18.
    • 까르보나라떡볶이2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 라임&레몬
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.0 Kcal
    탄수화물(g) : 164.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 460.5
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 137.7
    칼슘(mg) : 468.0
    철분(mg) : 10.0<br>
    칼로리(중식):954.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 381.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 261.2
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):921.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 326.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 245.2
    철분(mg) : 4.7