승마체험(3회) 다녀왔어요^^ |
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작성자 | 임경희 | 등록일 | 23.04.27 | 조회수 | 19 |
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4월 27일(목) 전교생은 낭성 태산승마타운에서 승마체험을 했다. 왼팔과 오른팔 각각 10회 돌리기, 발목돌리기, 말 탄 상태에서 일어났다 앉기 30회, 왼손비행기 한 상태에서 일어났다가 앉기 30회, 오른손비행기 자세, 기도손 자세, 머리손 자세를 각각 한 상태에서 일어났다 앉기 30회 했다. 일어선 상태에서 10바퀴 돌기, 발넣는 곳에 발을 넣었다가 빼기 10회(다리를 튼튼하게 하기 위해 함). *응이는 바로 앞의 동작이 힘들다고 안 하려고 함. 트랙안에서 승마하겠다고 해서 잠시 그렇게 함. 양팔벌려 안으로 팔 돌리기, 양팔벌려 바깥으로 돌리기를 각각 10회 실시하는 데 *수도 힘들다고 하였으나 정해진 시간까지 타는 모습을 보였다. 앉은 상태에서 눈 감고 엉덩이가 어떻게 움직이는지 생각하는 명상의 시간도 가졌다. |
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