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| 18 | [그라운드 골프] Part 3. 그립 잡는법 | 최구회 | 20.05.19 | 2 | |
| 17 | [그라운드 골프] Part 2. 준비 용품 (5) | 최구회 | 20.05.19 | 8 | |
| 16 | [그라운드 골프] Part 1. 경기 규칙 (6) | 최구회 | 20.05.19 | 13 | |
| 15 | 양궁 수업 준비하기 - 노핑거(No-Glove) 현에 끼우기 (6) | 최구회 | 20.05.13 | 12 | |
| 14 | 안전 화살촉을 활용한 양궁 수업 ( Safe Archery Class : Foam Tip) (6) | 최구회 | 20.05.13 | 12 | |
| 13 | 양궁 - 활쏘는 방법, 조준하는 방법 - (Archery tutorial) (6) | 최구회 | 20.05.13 | 12 | |
| 12 | 양궁 장비의 이해 (Archery devices: Bow & Accessories) (6) | 최구회 | 20.05.13 | 9 | |
| 11 | 양궁: 조준기 사용법 (Archery : Aiming with sight) (5) | 최구회 | 20.05.07 | 18 | |
| 10 | 양궁: 활 쏘는 방법 (Archery: Tutorial) (6) | 최구회 | 20.05.07 | 12 | |
| 9 | 4분이면 운동 끝! 고강도 운동 ‘타바타’ 열풍 (6) | 최구회 | 20.04.28 | 10 | |
| 8 | 타바타 트레이닝이 뭔데??? 워밍업 하고 하고 계신거죠??? (6) | 최구회 | 20.04.28 | 9 | |
| 7 | 바스켓 타바타 (6) | 최구회 | 20.04.28 | 8 | |
| 6 | 10분 전신 자세 교정 (골반비대칭, 말린어깨,스트레칭) (6) | 최구회 | 20.04.21 | 10 | |
| 5 | 초간단 제자리 전신 유산소 운동 (6) | 최구회 | 20.04.21 | 15 | |
| 4 | 하체 버닝 5분 운동 (6) | 최구회 | 20.04.06 | 14 |
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