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이달의 식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/개별김/구운란/김치1.9.
    • 떡김치국5.6.9.13.18.
    • 아침샐러드/요구르트드레싱1.2.5.6.13.
    • 순살닭불꼬치/머스터드1.2.5.6.12.15.
    • 모듬빵/알로에주스1.2.5.6.
    • 오렌지
    • 오레오오즈시리얼/우유2.5.6.
  • 중식
    • 치즈떡닭갈비덮밥2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 초코칩트위스트1.2.5.6.
    • 부들어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 파스타샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    • 브레인캐슬비타5.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 실곤약새콤무침5.6.13.18.
    • 순두부백탕5.6.13.18.
    • 불고기쿼사디아1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 후룻볼복숭아11.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 267.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 299.8
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):1097.3 Kcal
    탄수화물(g) : 181.6
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 292.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 288.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):900.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 199.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 498.5
    철분(mg) : 10.2