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이달의 식단

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  • 12월 31일 목요일
  • 조식
    • 스팸볶음밥1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 근대콩나물국5.6.13.18.
    • 고등어무조림5.6.7.13.18.
    • 오이볶음5.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국5.9.13.18.
    • 우거지된장무침5.6.13.18.
    • 유린기5.6.12.13.15.
    • 깍두기(우유)2.9.13.
    • 빅후렌치파이1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 마카롱1.2.6.
    • 종합어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 낙지당면볶음5.6.13.17.18.
    • 햄피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.7 Kcal
    탄수화물(g) : 93.1
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 400.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 51.1
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):962.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 321.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 311.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):723.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 209.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 365.1
    철분(mg) : 3.8