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이달의 식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥
    • 이솝찐빵1.2.5.6.13.
    • 쇠고기당면국5.8.13.16.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.12.13.18.
    • 떡갈비깻잎무쌈1.2.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 쫄면야채무침5.6.13.18.
    • 당근이지케이크1.2.5.6.
    • 미역국5.6.13.18.
    • 고메함박스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지갈비탕5.6.13.16.18.
    • 건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.18.
    • 매콤순살방어13.
    • 깍두기9.13.
    • 미닛메이드5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 오징어 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 156.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(중식):872.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 209.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 232.0
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):673.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 203.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.2
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 3.7