콜레스테롤이 높으면 우리 몸에 뭐가 안 좋나요? |
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| 작성자 | 구자혁 | 등록일 | 11.10.14 | 조회수 | 273 |
| 저는 어릴 때 햄버거나치킨을 많이 먹었습니다.그렇게 되면 우리 몸엔 무슨 병이 걸리고,우리 몸에 뭐가 안 좋나요? | |||||
[답변] 이소라 2012.03.01 21:20
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| 패스트푸드는 "FAST FOOD" 는 주문하면 빨리 먹을 수 있다는 뜻에서 유래되었다고 합니다. 우리나라에는 1970년대부터 맛과 편의성으로 보급되었다고 하네요.
영양가는 낮고 칼로리는 높기 때문에 성인병을 유발하고 과체중을 유발하는 원인이 되고 있어요. 특히 성장기 학생에게 필요한 칼슘,철분,비타민A의 함량이 매우 낮게 들어있어서 지속적으로 먹게되면 영양의 불균형으로 건강을 해칠 수 있어요. 패스트푸드 먹을때는 감자튀김대신 샐러드를 먹어보면 어떨까요, 콜라대신 과일쥬스는 어떨까요. |