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지구촌 인재가 되자! 충주중산고등학교
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2020년 1월 일정표
1
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  • 신정
2 3 4
5 6 7
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  • 축제
8 9
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  • 방학식
  • 졸업식
10
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  • 겨울방학방과후 시작
11
12 13 14
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  • 신입생 반배치고사
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
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  • 설날연휴
25
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  • 설날연휴
  • 설날
26
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  • 설날연휴
27
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  • 대체공휴일
28 29 30 31
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  • 겨울방학방과후 종료
 
    • 차수수밥
    • 매운콩나물무침5.
    • 코다리강정2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 뿌요2.
    • 우리밀우리쌀찐빵1.2.5.6.13.
    • 등뼈감자탕5.6.10.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.8 Kcal 탄수화물(g) : 77.7 단백질(g) : 34.3 지방(g) : 41.0 비타민A(R.E) : 267.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 43.0 칼슘(mg) : 103.8 철분(mg) : 3.4<br> 칼로리(중식):746.0 Kcal 탄수화물(g) : 94.5 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 24.7 비타민A(R.E) : 337.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 22.2 칼슘(mg) : 252.1 철분(mg) : 5.3<br> 칼로리(석식):1013.6 Kcal 탄수화물(g) : 97.0 단백질(g) : 55.0 지방(g) : 36.8 비타민A(R.E) : 340.6 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 1.6 비타민C(mg) : 36.2 칼슘(mg) : 549.7 철분(mg) : 11.1

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