심리상담에 대해 많이들 궁금해 하시고, 오해하는 세 가지 질문들을 모아봤습니다. 

1. 심리상담은 정신적으로 문제가 있는 비정상적인 사람이

받는 것이다 ?

물음에 대한 답은 'X'입니다.

심리상담에 대해 가장 흔히 하는 오해와 편견 중 하나는 심리상담을 받는 사람들은 정신적으로 문제가 있으며, 멘탈이 약한 사람이고 문제가 있는 사람이라고 생각하는 것입니다.

이는 굉장히 잘못된 편견입니다!  

1) 심리상담에서 다루는 내용은 실로 방대합니다.

이성친구와의 연애문제, 앞으로의 진로문제, 가족들 간 갈등, 직장생활의 어려움과 같은 비교적 가벼운 문제부터 우울감, 불안, 성격적인 문제, 트라우마 등 깊은 심리적 문제까지 그 스펙트럼이 매우 넓습니다.

우리는 살아가다 보면 누구든 크고 작은 어려움에 겪게 됩니다. 

전학을 왔는데 새로 바뀐 환경에 쉽게 적응 못하여 우울해질 수도 있고, 열심히 노력을 했음에도 불구하고 시험 점수가 잘 나오지 않아 깊은 상실감과 함께 불안이 찾아올 수도 있습니다.

때로는 정말로 사랑하던 누군가가 내 곁을 떠나가 말로는 표현할 수 없는 슬픔을 느끼기도 하죠. 

심리상담은 우리가 이렇듯 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 문제 상황에 대해 깊이 들여다보고, 내 마음이 어떤지를 탐색해보고, 어떻게 하면 현재 닥친 어려움을 극복할 수 있는지를 깊이 생각하는 시간입니다.

한마디로 심리상담은 평소에 관심을 가지지 않았지만 가장 소중한 존재인 '나' 에 대해 알아가는 시간입니다.

내가 가진 장점과 능력은 더욱 극대화 되고, 행동의 폭과 가능성도 넓어지며 더욱 만족스럽고 행복한 생활을 영위할 수 있게 됩니다. 

따라서, 말 못할 고민이나 걱정거리가 있다면 편한 마음으로 위(Wee)클래스 상담실로 방문해주세요~^^

위(Wee)클래스의 문턱은 전혀 높지 않답니다.

2. 심리상담을 담당하는 위(Wee)클래스는 신경정신과와 똑같다?

과거 우리나라에서는 정신적으로 문제가 있다는 것이 금기시 되다시피 하여, 심리상담이나 정신과에 대한 언론이나 방송매체의 노출이 굉장히 적었습니다.  

최근에 들어서야 정신건강에 대한 관심이 높아져 '괜찮아, 사랑이야', '킬미힐미' 같은 정신과와 관련된 드라마가 제작·방영되기도 했죠

헌데 아직 신경정신과와 심리상담실은 이름만 다를 뿐 같은 일을 한다고 생각하시는 분들이 많습니다. 

결론부터 말하자면 신경정신과와 위(Wee)클래스 심리상담실은 근본적으로 다릅니다! 

쉽게 말하자면 신경정신과(병원) 에서는 '약물치료' 를 하는 곳입니다.

심리적인 문제가 신경생물학적인 원인에 의해 발생을 했다고 보기 때문에, 약물을 처방하는 것으로 해결을 하려고 합니다.

현상(증상)을 해결하는 데에 초점을 맞추고 있다고 볼 수 있습니다.

또한 신경정신과의 경우에는 국민건강보험공단에 등록이 되어 있어 의료기록이 남게 됩니다.

신경정신과(좌)는 약물처방을 하는 곳이며, 심리상담실(우)는 근원적으로 심리문제를 해결하는 곳입니다.

반면 위(Wee)클래스 심리상담실에서는 '약물치료'를 하지 않습니다. 

위(Wee)클래스에서는 현재 가지고 있는 심리적인 어려움이나 문제에 대한심리적인 원인을 파악함으로써 최면치료, 인지행동치료, 미술치료 등 500가지에 이르는 다양한 심리치료 기법들을 사용하여 심리적인 문제에 대해 근본적으로 원인을 해결하고 있으며, 더 나아가 미래의 상황에 대한 대처기술 능력을 기르는 것을 목표로 하고 있습니다.

위(Wee)클래스 심리상담실에서는 의료기록이나 진료기록이 남지 않습니다. 

3. 심리상담을 받는 효과는 거의 없다?

심리상담을 받을까 말까?

위(Wee)클래스에 갈까 말까를 고민하시는 분들의 가장 큰 이유는 심리상담의 효과를 확신할 수 없어서입니다.

'고작 심리상담사와 말 몇 마디 나눈다고 내 문제가 해결이 되겠어?‘

'여태까지 해결하지 못한 문제가 심리상담을 받는다고 나아지겠어?' 라고 많이 생각하십니다. 그러나 분명 그렇지 않습니다.

좋은 심리상담가를 만난다면 분명 효과는 뛰어납니다.

심리상담의 효과의 차이는 바로 상담사의 역량과 해결력에 달려있습니다.

우리가 크게 아플 때에 종합병원에서 특진을 받는 이유는 특진의사가 경험이 풍부하고, 훨씬 더 유능한 전문가이기 때문입니다. 따라서 더 어려운 수술을 성공적으로 할 수 있겠죠?

심리상담도 마찬가지입니다.

 다양한 상담 경험을 통해 축적된 노하우와 해결력이 갖추어진 심리상담사에게 심리상담을 받는다면 그 효과는 기대했던 것보다 훨씬 뛰어납니다.