< 감정코칭의 4단계 >

부모 : “너 짜증부터 내는 것을 보니 기분 나쁜 일이 있었구나.”

자녀 : “오늘 학교에서 짜증이 났어요. 친구들과 좀 안좋았어요”

부모 : “학교에서 친구와 안 좋은 일이 있어서 기분이 별로인 거니?”

자녀 : “점심시간에 친구들과 밥을 먹는데, 지난번 제가 학교를 빠졌을
때 있었던 일에 대해서 자기들끼리만 숙덕거리는 거에요.”

부모 : “친구들이 너가 모르는 얘기를 할 때 ‘너 입장에서는’ 소외되었다고
느껴질 수도 있겠구나”

부모 : “너도 함께 친구들이 하는 얘기에 동참해서 어울리고 싶은 거구나?”

자녀 : “네. 전에 친구들이 제가 관심이 없는 분야에 대해 이야기 할 때도 소외되어서
서운했었어요. 친구들이 제가 모르는 부분은 설명을 해 주어서 즐거운 것을 함께
공유했으면 좋겠어요.”