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2025년 7월
2025년 7월 일정표
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오늘의 식단

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  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 식물성직화짜장 왕교자 (1.5.6)
    • 삼겹살김치두루치기 (5.6.9.10)
    • 아임리얼100레몬
    • 양배추쌈
    • 꽃게어묵탕 (1.5.6.8)
  • 중식
    • 산채비빔밥/고추장볶음 (1.5.6)
    • 오븐반마리통닭 (1.5.6.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
    • 청국장찌개 (5.9.10)
  • 석식
    • 스팸계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
    • 오징어문어핫바 (1.5.6.17)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트 플럼
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1178.7 Kcal 탄수화물(g) : 181.8 단백질(g) : 50.3 지방(g) : 28.4 비타민A(R.E) : 112.5 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 39.6 칼슘(mg) : 308.7 철분(mg) : 4.3
    칼로리(중식):1169.5 Kcal 탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 62.1 지방(g) : 48.3 비타민A(R.E) : 335.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 34.7 칼슘(mg) : 251.8 철분(mg) : 9.3
    칼로리(석식):1214.2 Kcal 탄수화물(g) : 181.2 단백질(g) : 52.9 지방(g) : 29.4 비타민A(R.E) : 319.5 티아민(mg) : 4.0 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 26.8 칼슘(mg) : 146.9 철분(mg) : 7.0

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