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2024년 4월
2024년 4월 일정표
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오늘의 식단

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  • 조식
    • 장각닭다리삼계탕 (15)
    • 부추오이무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 칼라만시레몬에이드
    • 강원도식 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
  • 중식
    • 산채비빔밥/고추장볶음 (5.6)
    • 두끼떡볶이 (5.6.13)
    • 허니치즈비건교자만두 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 새우튀김우동 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 짬뽕불고기 (6.9.10.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽에이드 (13)
    • 고구마그라탕 (1.2.5.13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1144.9 Kcal 탄수화물(g) : 90.1 단백질(g) : 51.9 지방(g) : 62.2 비타민A(R.E) : 72.7 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 19.8 칼슘(mg) : 1136.6 철분(mg) : 3.6
    칼로리(중식):1045.5 Kcal 탄수화물(g) : 186.1 단백질(g) : 25.3 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 397.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 18.5 칼슘(mg) : 1428.1 철분(mg) : 4.0
    칼로리(석식):1162.5 Kcal 탄수화물(g) : 190.7 단백질(g) : 49.9 지방(g) : 21.1 비타민A(R.E) : 148.9 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 59.6 칼슘(mg) : 1561.3 철분(mg) : 4.3

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