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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 콩나물부추무침5.
    • 치킨직화스테이크&야채드레싱1.5.6.10.13.15.16.
    • 깍두기9.
    • 생과일토마토쥬스2.12.
    • 꽃게어묵탕6.8.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 닭갈비김치비빔밥5.9.13.
    • 열무된장국
    • 애호박전1.5.6.
    • 야쿠르트2.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 별무라이스1.2.5.6.10.12.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 깍두기9.
    • 야쿠르트에이스2.
    • 오레오생크림와플1.2.5.6.12.13.
    • 참치김치찌개5.9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 317.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.3
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):825.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 741.3
    티아민(mg) : 63.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(석식):996.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 526.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 65.9
    칼슘(mg) : 279.0
    철분(mg) : 8.1