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이달의식단

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  • 7월 31일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 초코롤데니쉬1.2.6.
    • 치킨직화치즈스테이크2.5.6.
    • 깍두기9.
    • 요거트과일샐러드1.2.5.11.12.13.
  • 중식
    • 흑미닭야채죽
    • 오징어무침5.6.
    • 딸기우유2.
    • 크로크무슈1.2.5.6.10.13.
  • 석식
    • 옛날식김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 단무지
    • 화이트슈1.2.5.13.
    • 미니뉴욕핫도그1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 부산꼬치어묵탕1.5.6.8.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 385.6
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):967.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 696.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.3
    칼슘(mg) : 276.7
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):792.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 579.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 215.1
    철분(mg) : 9.4