제천여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
6
7
10
13
14
20
21
27
28
  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 부추콩나물무침 (5.13)
    • 대패오리고추장불고기 (13)
    • 포기김치 (9)
    • 골드파인애플(생과)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
    • 삼치순살데리야끼소스조림 (5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 석식
    • 자장면(큰) (5.6.10.13.16)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 치자꼬들단무지무침 (13)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 톡톡탠저린 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):680.8 Kcal
    탄수화물(g) : 61.0
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 38.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 788.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):764.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 992.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):558.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 46.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 718.4
    철분(mg) : 2.7