월경기간, 이런 점을 주의해 주세요! |
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| 작성자 | 이선영 | 등록일 | 11.09.23 | 조회수 | 256 |
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월경기간, 이런 점을 주의하세요! 1. 활동이 편하고 짙은 계열의 옷을 입도록 한다. 2. 월경 기간 동안에는 목욕탕욕이 아닌 간단한 샤워정도로 몸을 씻도록 한다. 3. 생리대는 보통 화장실 사용시마다 교체활 수 있도록 한다.(최소 3시간마다) 4. 심한 운동을 하거나 스트레스를 받지 않도록 한다. 5. 외출시에는 패드를 넉넉히 준비하도록 한다. 6. 사용한 생리대를 버릴때에는 겨체할 생리대 포장지나 화장지를 이용해 반드시 휴지통에 버릴 수 있도록 한다.
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