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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 23일 금요일
  • 중식
    • 찰보리밥2
    • 돼지김치찌개5.9.10.13.
    • 두릅오이무침5.6.13.
    • 왯지감자구이2.5.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):443.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.6
    단백질(g) : 18.4
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 141.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 2.3