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식단표

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 오징어무국5.6.13.17.18.
    • 숙주나물5.6.18.
    • 소시지떡볶이2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.18.
  • 중식
    • 잡채덮밥2.5.6.8.10.13.18.
    • 실파계란국1.5.6.13.18.
    • 불닭왕교자만두1.5.6.10.15.16.18.
    • 오이양파무침13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 유기농짜먹는그릭요거트2.
  • 석식
    • 기장밥
    • 쇠고기매운국5.6.16.18.
    • 메추리알양송이조림1.5.6.13.18.
    • 참치야채전1.5.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 요거얌얌/오렌지5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):983.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 239.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 217.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):807.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 457.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 323.8
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):743.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 479.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 91.0
    칼슘(mg) : 87.0
    철분(mg) : 7.8