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식단표

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 6일 월요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 쇠고기무국5.6.16.18.
    • 궁중떡볶이5.6.13.16.18.
    • 오징어김치전31.2.5.6.16.
    • 열무김치9.13.
    • 유기농짜먹는그릭요거트2.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 우렁된장찌개5.6.13.18.
    • 사태편육/쌈장5.6.10.18.
    • 얼갈이겉절이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 레몬에이드
  • 석식
    • 기장밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.18.
    • 매운떡볶이5.6.13.18.
    • 김말이튀김1.5.6.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 파인애플38
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.8
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 6.7
    비타민A(R.E) : 290.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 3.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 308.5
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(중식):730.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 333.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):818.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 4.9
    비타민A(R.E) : 233.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 3.6