청석고등학교

2024년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 잡곡밥 (5)
- 도토리묵채국 (5.6.8.9.18)
- 동물복지한입돈까스+소스 (1.5.6.10.12.13.18)
- 계란장조림 (1.5.6.13)
- 총각김치 (9)
- 짜먹는애플
중식
- 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
- 가쓰오부시장국 (1.2.5.6.8.9.13.18)
- 갈릭닭다리구이 (5.6.12.13.15.16)
- 실곤약야채무침 (5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 황도&요거트 (2.11)
석식
- 오색현미쌀밥
- 짬뽕순두부 (5.8.9.10.17.18)
- 언양식반달불고기+발사믹샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
- 애호박느타리볶음 (5.6)
- 배추김치 (9)
- 바나나
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):970.0 Kcal 탄수화물(g) : 100.3 단백질(g) : 27.8 지방(g) : 49.7 비타민A(R.E) : 138.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.3 칼슘(mg) : 791.4 철분(mg) : 4.6<br> 칼로리(중식):1179.1 Kcal 탄수화물(g) : 152.7 단백질(g) : 60.1 지방(g) : 35.1 비타민A(R.E) : 350.7 티아민(mg) : 4.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 16.9 칼슘(mg) : 1833.8 철분(mg) : 4.0<br> 칼로리(석식):938.2 Kcal 탄수화물(g) : 157.3 단백질(g) : 34.3 지방(g) : 19.4 비타민A(R.E) : 147.1 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 21.8 칼슘(mg) : 1668.9 철분(mg) : 3.9