청석고등학교

2024년 4월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
	1	2	3	4	5	6
7	8	9 닫기 영어듣기평가(1학년)	10 닫기 국회의원 선거일	11 닫기 영어듣기평가(2학년)	12 닫기 영어듣기평가(2학년)	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26 닫기 1학기 중간고사(1,2,3학년)	27
28	29 닫기 1학기 중간고사(1,2,3학년)	30 닫기 1학기 중간고사(1,2,3학년)

이달의식단

조식
- 잡곡밥 (5)
- 콩나물김칫국 (5.8.9.18)
- 소불고기샐러드 (5.6.11.13.16)
- 가지나물 (5.6.13)
- 파래자반
- 요거타임 (2)
중식
- 치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15)
- 건새우아욱된장국 (5.6.8.9.18)
- 크리스피핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
- 배추김치 (9)
- 초코라떼 (2)
석식
- 버섯카로틴쌀밥
- 쇠고기떡국 (1.8.9.16.18)
- 두부*김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
- 멘보샤 (1.2.5.6.9.12.13)
- 꼬들무채장아찌
- 오렌지
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):764.8 Kcal 탄수화물(g) : 86.3 단백질(g) : 34.1 지방(g) : 30.3 비타민A(R.E) : 112.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 10.2 칼슘(mg) : 1062.1 철분(mg) : 5.4<br> 칼로리(중식):1248.0 Kcal 탄수화물(g) : 166.1 단백질(g) : 57.4 지방(g) : 37.5 비타민A(R.E) : 245.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 22.4 칼슘(mg) : 1291.0 철분(mg) : 5.4<br> 칼로리(석식):1005.9 Kcal 탄수화물(g) : 135.0 단백질(g) : 62.8 지방(g) : 22.6 비타민A(R.E) : 96.8 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 41.3 칼슘(mg) : 1117.1 철분(mg) : 4.5