청석고등학교

2024년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 잡곡밥 (5)
- 북어콩나물국 (5.6.8.9.18)
- 열탄오리불고기 (5)
- 김치전 (5.6.9)
- 열무김치 (9)
- 요거퐁당견과믹스 (2.4.14.19)
중식
- 보리밥
- 감자수제비국 (5.6.8.9.18)
- 수육+무말랭이무침 (5.6.10.13)
- 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13)
- 상추쑥갓무침 (5.6.13)
- 망고스틱
석식
- 가바쌀밥
- 시래기된장국 (5.6.8.9.18)
- 맥앤치즈치킨까스+불닭까르보나라 (1.2.5.6.13.15.18)
- 크랜베리멸치볶음 (5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 버터깨찰빵 (1.2.5.6)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):969.9 Kcal 탄수화물(g) : 137.9 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 29.2 비타민A(R.E) : 137.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 12.8 칼슘(mg) : 1160.3 철분(mg) : 4.6<br> 칼로리(중식):990.9 Kcal 탄수화물(g) : 140.7 단백질(g) : 56.9 지방(g) : 20.7 비타민A(R.E) : 260.0 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 19.3 칼슘(mg) : 1444.6 철분(mg) : 4.9<br> 칼로리(석식):908.8 Kcal 탄수화물(g) : 132.7 단백질(g) : 39.8 지방(g) : 21.1 비타민A(R.E) : 73.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 4.2 칼슘(mg) : 479.8 철분(mg) : 2.5