청석고등학교

2024년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 전복죽 (5.6.18)
- 누텔라바나나토스트 (2.5.6.13)
- 토마토카프레제 (2.12.13)
- 배추김치 (9)
- 비요뜨 (2)
중식
- 발아현미밥
- 오색감자옹심이 (5.6.8.9.18)
- 삼겹살고추장볶음 (5.6.10.13)
- 두부구이+양념장 (5.6)
- 배추김치 (9)
- 파인애플
석식
- 한우콩나물밥 (5.6.13.16)
- 근대된장국 (5.6.8.9.18)
- 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
- 마카로니콘샐러드 (1.4.5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 한모금사과주스 (13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):611.3 Kcal 탄수화물(g) : 100.3 단백질(g) : 19.4 지방(g) : 15.6 비타민A(R.E) : 203.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.4 칼슘(mg) : 858.6 철분(mg) : 2.1<br> 칼로리(중식):1067.6 Kcal 탄수화물(g) : 138.4 단백질(g) : 48.2 지방(g) : 34.1 비타민A(R.E) : 178.9 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 75.3 칼슘(mg) : 1487.3 철분(mg) : 4.9<br> 칼로리(석식):1083.7 Kcal 탄수화물(g) : 156.9 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 33.6 비타민A(R.E) : 133.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 64.9 칼슘(mg) : 1213.5 철분(mg) : 3.9