청석고등학교

2024년 4월 일정표
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이달의식단

조식
- 쇠고기야채죽 (5.6.16)
- 코코넛포테이토/케첩 (5.6.12)
- 양상추사과샐러드 (1.5.13)
- 삶은달걀 (1)
- 배추김치 (9)
- 포도주스 (13)
중식
- 루테인쌀밥
- 돈육감자국 (5.6.8.9.10.18)
- 굴소스돈육강정 (1.4.5.6.10.13.18)
- 방풍나물된장무침 (5.6)
- 백김치 (9)
- 스틱마늘빵 (2.5.6)
석식
- 김치치즈구운주먹밥 (1.2.3.4.5)
- 잔치국수(일품) (1.5.6.8.9.13.18)
- 소떡소떡 (2.4.5.6.10.12.13.15.16)
- 양념김치 (9)
- 오곡미숫가루라떼 (2)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):855.1 Kcal 탄수화물(g) : 90.4 단백질(g) : 19.1 지방(g) : 46.6 비타민A(R.E) : 156.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 10.9 칼슘(mg) : 1013.4 철분(mg) : 3.4<br> 칼로리(중식):907.5 Kcal 탄수화물(g) : 145.0 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 109.5 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 17.5 칼슘(mg) : 972.7 철분(mg) : 11.2<br> 칼로리(석식):916.9 Kcal 탄수화물(g) : 132.7 단백질(g) : 39.4 지방(g) : 24.7 비타민A(R.E) : 206.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 45.4 칼슘(mg) : 973.1 철분(mg) : 10.9