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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 20일 월요일
  • 중식
    • 보리밥(친)
    • 열무된장국5.6.
    • 양배추쌈
    • 삼겹살10.
    • 배추김치
    • 쌈장5.6.
    • (친)방울토마토12.
    • 우유12.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 오징어(국산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):735.0 Kcal
    탄수화물(g) : 83.2
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 254.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 310.0
    철분(mg) : 4.3