충주남산초등학교 로고이미지

가정통신문

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
감염병 대응 [마음 건강 지침] 안내
작성자 이서우 등록일 20.03.10 조회수 134
첨부파일

안녕하십니까?

모든 국민들이 감염병 확산으로 힘겨운 요즘 스트레스 조절을 위한 [마음 건강지침]을 안내드리니

자녀와 함께 건강하게  생활하시기 바랍니다. 

1. 불안은 지극히 정상적인 감정입니다.

2. 정확한 정보를 필요한 만큼만 얻으세요.

3. 혐오는 도움이 되지 않습니다.

4. 나의 감정과 몸의 반응을 알아차리세요.

5. 불확실함을 자연스러운 현상으로 받아들이세요.

6. 가족과 친구, 동료와 소통을 지속하세요.(전화, 이메일 등)

7. 가치 있고 긍정적인 활동을 유지하세요.

8. 규칙적인 생활을 하세요.

9. 주변에 아프고 취약한 분들에게 관심을 가져주세요.

10. 우리 서로를 응원해주세요.

<중앙방역대책본부 제공

이전글 코로나19 대응 공적 공급 마스크 구매 안내
다음글 미세먼지 건강수칙 안내