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오늘식단및사진

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 19일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 매콤어묵국1.5.6.9.13.
    • 돼지고기두루치기5.6.10.13.
    • 배추김치6.9.
    • 요구르트
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 짬뽕수제비국15.
    • 보쌈수육/쌈장5.6.10.
    • 무생채13.
    • 배추김치6.9.
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    • 쇠고기야채스프2.5.6.13.16.
    • 배추김치6.9.
    • 골드키위음료5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 181.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):696.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 338.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 115.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):923.8 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 66.6
    칼슘(mg) : 189.2
    철분(mg) : 5.5