청주중앙여자고등학교 로고이미지

오늘식단및사진

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
28
29
  • 12월 17일 화요일
  • 조식
    • 참김마요주먹밥1.5.9.13.
    • 치킨피타브레드1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 우유+아몬드후레이크시리얼2.5.6.13.
    • 아침에주스(포도)
  • 중식
    • 김가루콩나물밥/양념간장5.6.10.13.18.
    • 두부된장국5.6.8.9.13.18.
    • 눈꽃치즈불닭구이2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우유2.
    • 포도 젤리2.5.13.
  • 석식
    • 차수수밥
    • 아욱된장국5.6.8.9.13.18.
    • 돼지갈비떡찜(청양)5.6.10.13.18.
    • 콩나물무침5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):972.1 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 570.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 100.1
    칼슘(mg) : 375.6
    철분(mg) : 10.4

    칼로리(중식):807.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 572.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 280.4
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):645.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 821.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 96.7
    칼슘(mg) : 144.0
    철분(mg) : 3.5