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오늘식단및사진

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 초코롤
    • 삼색옹심이만두국1.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 햄감자채볶음
    • 버섯불고기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 피칸파이1.2.5.6.13.14.
    • 소고기배추국5.6.8.9.13.16.18.
    • 해물야채떡볶음5.6.8.9.13.17.18.
    • 옥수수콘치즈구이1.2.5.6.10.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 친환경 배쥬스5.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치수제비국5.6.8.9.13.
    • 시금치무침
    • 삼겹살숙주볶음5.6.10.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 뽀로로 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 499.3
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 62.3
    칼슘(mg) : 195.0
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):972.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 643.0
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):895.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 919.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 84.0
    칼슘(mg) : 192.8
    철분(mg) : 5.2