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오늘의 식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 콩나물국n5.6.
    • 단호박닭조림n5.6.13.
    • 시금치무침n
    • 배추김치n9.
    • 떠먹는요구르트(딸기)n2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥n
    • 제육볶음n5.6.10.13.
    • 두부된장국n5.6.
    • 치커리사과무침n13.
    • 배추김치n9.
    • 무농약유자주스5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수제햄버거n1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 프렌치후라이/케찹2.5.12.13.16.
    • 깍두기n9.
    • 단호박죽13.
    • 자몽오렌지에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 258.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 506.4
    철분(mg) : 43.6<br>
    칼로리(중식):864.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 448.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 5.6