청주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 8월 다음월
4
8
9
10
11
12
13
14
18
25
  • 8월 30일 금요일
  • 조식
    • 무농약차수수밥
    • 다시마무챗국5.6.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 참나물무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 수제달걀빵1.2.5.6.13.
    • 숭늉(셀프)
  • 중식
    • 야채볶음밥2.5.6.13.
    • 유부장국5.6.
    • 폭립&랍스터테일버터구이2.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 열대과일샐러드13.
    • 요구르트2.
    • 우유급식2.
  • 석식
    • 인델리카레라이스2.5.6.10.13.
    • 두부김칫국5.8.9.13.
    • 깻잎지
    • 용가리함박스테이크1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 397.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 358.7
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):995.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.0
    단백질(g) : 67.0
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 169.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 513.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):728.6 Kcal
    탄수화물(g) : 82.4
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 410.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 255.9
    철분(mg) : 6.3