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이달의 식단

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이전월 2019년 8월 다음월
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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 무농약기장밥
    • 열무된장국5.6.9.13.
    • 주꾸미야채볶음5.6.13.
    • 콘치즈오븐구이1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 키위
    • 숭늉(셀프)
  • 중식
    • 무농약발아흑미밥
    • 미역오이냉국13.
    • 상추치커리무침5.6.13.
    • 버섯불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 자두
    • 우유급식2.
  • 석식
    • 무농약귀리밥
    • 콩가루배춧국5.6.9.13.
    • 수제삼색소시지볶음2.5.6.10.13.
    • 삼치데리야끼구이5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 347.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 90.7
    칼슘(mg) : 355.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):664.7 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 635.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 257.9
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):762.0 Kcal
    탄수화물(g) : 79.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 287.0
    철분(mg) : 3.4