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머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2024년 4월 일정표
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  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 감자양파국 (5.6)
    • 고기말이야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 삼치데리구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 개별조미김
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 배추김치 (9)
    • 나물무침(고사리+시금치+숙주)(자율) (5.6)
    • 봉추찜닭 (5.6.13.15)
    • 프로바이오틱(사과맛) (2)
  • 석식
    • 목살필라프 (1.5.6.10.13.18)
    • 미니)양지쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 코코넛새우꼬치+칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1073.7 Kcal 탄수화물(g) : 120.4 단백질(g) : 47.5 지방(g) : 42.4 비타민A(R.E) : 61.2 티아민(mg) : 1.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 12.2 칼슘(mg) : 1479.6 철분(mg) : 5.0
    칼로리(중식):689.9 Kcal 탄수화물(g) : 94.2 단백질(g) : 39.0 지방(g) : 15.5 비타민A(R.E) : 144.6 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 20.0 칼슘(mg) : 1010.0 철분(mg) : 1.9
    칼로리(석식):1398.3 Kcal 탄수화물(g) : 239.9 단백질(g) : 36.5 지방(g) : 30.1 비타민A(R.E) : 103.6 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 52.1 칼슘(mg) : 1285.1 철분(mg) : 3.6

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