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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 9일 화요일
  • 중식
    • 밀쌀밥6.
    • 시금치된장국5.6.
    • 돈육메추리알장조림(125g)1.5.6.10.13.18.
    • 오징어초무침5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플(생)
    • 우유
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공/세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 주꾸미-베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):894.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 524.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 57.1
    칼슘(mg) : 310.5
    철분(mg) : 6.2