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이달의 식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 무채들깨국9.13.
    • 오징어볶음5.6.12.13.17.18.
    • 미트볼깐풍조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 얼큰뜨덕이만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 사태양념구이2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 양배추쌈/쌈장5.6.13.18.
    • 마요진미채무침1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우유급식2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 얼큰우동국물1.5.6.9.13.16.18.
    • 숙주오이무침
    • 전지불고기5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트토핑/시리얼2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1125.2 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 400.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 197.0
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):974.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 68.5
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 286.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 137.1
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):808.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 301.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 146.0
    철분(mg) : 5.4