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이달의 식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 한우청국장5.13.16.
    • 계란장조림1.5.6.13.18.
    • 알배추겉절이13.
    • 얼큰불고기/무쌈5.6.10.12.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 가지오븐구이찜5.6.18.
    • 콘치즈구이1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우유급식2.
    • 달밤라떼2.
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.15.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 쵸코브라우니빵1.2.5.6.13.
    • 부추계란국1.13.
    • 두부조림4.5.6.12.13.18.
    • 목살고추장볶음5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1036.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 777.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 277.3
    철분(mg) : 9.0<br>
    칼로리(중식):869.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 433.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 455.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):386.2 Kcal
    탄수화물(g) : 44.7
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 462.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 151.6
    철분(mg) : 5.8