보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 11월 다음월
2
3
9
10
14
16
17
23
24
30
  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 강황쌀밥
    • 얼큰콩나물무침5.
    • 연포탕13.16.
    • 볶음김치5.9.13.18.
    • 견과류멸치볶음5.6.13.14.18.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 볶음김밥/1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 유부김치국5.6.9.13.18.
    • 회오리감자튀김2.5.12.13.
    • 미니함박스테이크/1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 열무김치9.13.
    • 우유급식2.
    • 홍삼을품은블루베리2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 미역누들야채무침5.6.13.
    • 열무된장국5.6.13.18.
    • 등심폭찹/칠리1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 후르츠요플레2.5.13.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):649.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 290.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 254.0
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):1092.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.5
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 726.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 221.6
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(석식):968.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 268.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 440.1
    철분(mg) : 6.6